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老少营养美味豆沙煎饼

周末在家做了豆沙煎饼，做起来简单，味道不错，豆沙做馅，超好吃的，想吃饼的朋友，可以跟小编来学习这道面食的做法吧! 主料:面粉70g、红薯淀粉10g、白糖5g、清水58g、豆沙10...

2023-10-17
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月经期间能不能喝咖啡进来看看

女性月经期间身体是很娇嫩的，抵抗力也是很差的，有很多女性习惯或者喜欢喝咖啡。那么女人经期到底能不能喝咖啡…… 首先，女孩们要了解咖啡的作用，平时捧着一杯热呼呼的咖啡，那种微微苦涩...

2023-10-17
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你的体质适合吃什么如何分辨食物的寒性或热性

人的体质有寒热之分，食物也有。一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来辨其寒热。…… 你的体质适合吃什么如何分辨食物的寒性或热性1、根据颜色的不同 ...

2023-10-17
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一根葱十分钟常吃大葱的5大神奇好处

一根葱十分钟常吃大葱有5大好处俗话说“一根葱，十分钟”。我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧!葱叶和葱白哪个更有营养? 功效1:壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常...

2023-10-16
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冬天吃什么有强身的作用

寒性体质者在冬天可适当多吃些羊肉、牛肉火锅等热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用;少吃冰淇淋、饮料等生冷食物，早上人体新陈代谢正在加快，更不要吃生冷刺激食物。除此之外，还有那...

2023-10-16
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改善肠胃疲劳清炖狮子头

狮子头大家都吃过吧，在还在担心秋季吃肉会上火吗?今天小编给你支招了，吃肉不怕上火的妙招就是藕，有了它加入，清汤美味，口感软软，肥而不腻，营养也丰富了，接下来就学习这道菜的做法吧。 ...

2023-10-16
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吃什么抗疲劳饮食八大原则保证最佳状态

西红柿番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，可治口渴，食欲不振等多种疾病超...

2023-10-16
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凡草不凡—蒲公英

蒲公英是菊科植物蒲公英的全草，可药可食，其性平味甘微苦，可清热解毒、消肿散结、利尿通淋，擅疗疔疮、恶肿结核，又能疗喉痹肿痛等病症。现代药理研究发现，本品有显著的催乳、利尿、缓泻、退黄、...

2023-10-16
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橘子浑身都是宝分别具有不同的功效

橘子的组成有橘叶、橘皮、橘络、橘肉和橘核，吃橘子时我们常常只吃橘肉，而把其它的丢掉，这是非常不明智的做法，因为它们都有药用作用。下面我们来看看橘子的各个组成分别的功效及吃法。 1...

2023-10-16
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理气药之木香

木香味辛，苦，性温，属理气药范畴。木香能行肠胃滞气，疏肝开郁，和胃健脾。是常用的行气药。气行则痛定，故可治一切冷气滞塞疼痛。木香偏于行肠胃系统的滞气。常用于肠胃气滞而引致的胃...

2023-10-16
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想要外表内在一样年轻漂亮！就吃这4种食物！

卵巢是雌性动物的生殖器官。卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素，也是保证女性青春容颜的关键!如何保养好卵巢，吃好四样东西是关键…… 一、黄瓜保养卵巢的食物有哪些?女性能焕发青春活...

2023-10-16
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每天要吃多少水果和蔬菜才算健康？

新鲜蔬菜、水果是平衡膳食的重要组成，蔬菜、水果都含有丰富的维生素、无机盐(如钾、钙、镁等)、膳食纤维和植物化学物质，但两类食物又有不同的营养特点。蔬菜含水分多，能量较低，还富含...

2023-10-16
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秋季经典养生食物让你的身体棒棒哒！

冬季寒冷、干燥，中医认为，寒、燥之邪最容易侵犯到肺，肺和咽喉关系非常密切，所以冬季可以通过调整肺的状态来影响到咽喉。西苑医院耳鼻喉科刘静主任介绍说，对于肺的养护应以润为主，润肺不仅有利...

2023-10-16
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这样的早餐营养丰富还瘦身营养早餐四大招

一日之计在于晨，早餐是三餐中最重要的，要吃的营养才有支撑一天的能量。但是有些爱美或正处于减肥计划中的女性，都是不吃。其实这样对减肥一点帮助都没有。以下，就来看看早餐应该怎么吃。…… ...

2023-10-16
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如何调理小儿便秘小儿便秘应该怎么改善

学龄前儿童年龄过小，最好不要通过药物来缓解孩子便秘的现象。那么，如何调理小儿便秘呢?下面就教你几招，真正改善小二便秘的难题，妈妈们不再操心。如何调理小儿便秘? 一、每日定时如...

2023-10-16
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庵的功效与作用

功能主治行瘀通经；祛湿。主妇女血瘀经闭；跌打瘀肿；风湿痹痛。用法用量内服:煎汤，15-30g；或研末；或捣汁饮。附方 ①治诸瘀血不散，变成痈:生庵LV蒿...

2023-10-16
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小心这些食物容易引发痛风

痛风是一种对于身体健康会有非常大不利影响的疾病症状，痛风的症状发生之后不光是会让我们的身体有痛苦的情况，而且还对正常的活动等造成严重影响，如果不能很及时的进行改善，那么就会让身体健康受...

2023-10-16
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祛风除湿丁公藤

丁公藤又名麻辣子，为旋花科植物丁公藤及光叶丁公藤的藤茎。生于山地密林、路旁灌丛中，或攀援于树上，产于广东、广西、云南等地。全年可采，除去杂质，洗净，润透，切片，晒干。药材为外皮灰黄、灰...

2023-10-16
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少吃主食多吃菜就健康？

不少人为了控制体重或是减肥，在饮食上会选择少吃主食而多吃一些菜的饮食方式，认为这样可以控制摄入的热量，不会发胖之余又健康。这真的有道理吗?实际上，这是一种误区。主食是饮食的基础...

2023-10-16
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活血化瘀药之桃仁

桃仁味苦、甘，性平，属活血化瘀药范畴。主要有破血散瘀、润燥滑肠的作用，具有破血散瘀、润燥通肠等功效。下面就桃仁作为活血化瘀药的具体功效做详细介绍。一、破血散瘀:凡因瘀血，蓄血...

2023-10-16
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