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男人夏季如何养生饮食该如何调理

20—35岁这个年龄段的男性正值人生金光灿烂的收获季节。如何使自己的理想经过奋斗、拼搏成为现实，除了事业上要格外努力外，均衡的营养也可以助你“一臂之力”:富含维生素A的食品要适量:维生...

2023-10-14
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熬夜吃啥零食？海苔鱿鱼丝效果棒棒哒

熬夜工作?熬夜看球?……你是否经常熬夜?熬夜时身体会由于应激反应产生大量自由基。此时若是进食一些不健康食品，会使熬夜对身体的损伤加倍。今天39饮食编辑特别为大家推荐有助于瘦身清垃圾、美...

2023-10-14
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番茄这样搭配不仅能开胃还能缓解便秘

提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋，或者糖拌番茄。但总是这么吃的话，可真有点“委屈”番茄了。哈尔滨医科大学第四附属医院营养科郑东明告诉《生命时报》记者，作为餐桌上最有营养、菜市场上...

2023-10-14
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冬季天冷多喝汤喝汤怎么喝才营养？

晚上喝汤好吗?中国人擅长以汤养生，很多人更是对汤爱不释口。但是晚上喝汤好吗?在晚上对汤又应该作何选择呢? 从健康饮食的角度考虑，用喝汤来补充营养物质，更容易被人体消化和吸收。那么...

2023-10-14
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明列子怎么吃

明列子的食用功效具体分析明列子是什么?很多人对明列子都不太了解，其实它是罗勒的成熟果实，曾一度被认为是稀有的中药。明列子什么时候吃最好?下面小编就为大家分析一下明列子怎么吃最好...

2023-10-14
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治疗儿童便秘小吃炸红薯片

现在的小朋友非常喜欢吃薯片，为了健康，决定在家做薯片，今天选择新鲜的红薯，切成小薄片，方便炸制，经过玉米油煎炸，过油后凉下来就可以食用了。主料:红薯3个、辅料:玉米油适量、...

2023-10-14
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神经衰弱吃什么6种水果必不可少

我们现在很多人都是有亚健康的问题的，而对于神经衰弱来说更是都市白领的常见疾病了。那么你知道神经衰弱吃什么好吗?在忙碌的现代生活中，很多人都有精神衰弱的毛病，也经常为了晚上失眠，白天无精...

2023-10-14
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打嗝怎么解决

打嗝是气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。下面为大家介绍了三种治疗打嗝的方法…… 喝水弯腰法喝水弯腰法喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离...

2023-10-14
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芦花的功效与作用

功能主治止血解毒。治彝衄，血崩，上吐下泻。 ①《唐本草》:水煮浓汁服，主霍乱。 ②《本草图经》:煮浓汁服，主鱼蟹中毒。 ③《纲目》:烧灰吹鼻，止衄血，亦入崩中药。...

2023-10-14
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吃番茄的好处

吃西红柿的好处和坏处西红柿营养成分介绍西红柿的营养价值高，这是被大家公认的。它不仅可以当做蔬菜食用，还可以把当成才水果来吃。西红柿里面含有多种营养元素，特别是维生素C含量是最高的，...

2023-10-14
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每个月都有专属水果

我们经常说，食物要按季吃，尤其是蔬菜水果，因为应季的是最新鲜的，也最健康。但是一年只有四季，难道一年就吃四种水果?并不是，其实每个月都有种专属水果，你知道吗? 一月专属水果:猕猴...

2023-10-14
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凤仙的功效与作用

功能主治祛风，活血，消肿，止痛。治关节风湿痛，跌打损伤，瘰疬痈疽，疗疮。 ①汪连仕《采药书》:凤仙白花者亦名透骨白，追风散气；红花者名透骨红，破血堕胎。 ②《分类草药...

2023-10-14
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鬼羽箭的功效与作用

功能主治清热解毒；凉血止血。主流行性感冒；中暑腹痛；身发斑痧；伤寒；癫痫；皮肝风毒肿痛。用法用量内服:煎汤10-15g。外用:适品适量，捣敷。注意体虚...

2023-10-14
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青椒的功效与作用解热镇痛预防癌症

1、解热、镇痛青椒比较辛温，经过研究发现青椒能够通过发汗而降低体温，还可以缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用; 2、预防癌症青椒也和辣椒一样含有一种非常的有效成分辣...

2023-10-14
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武靴藤的功效与作用

功能主治清热凉血；排脓消肿；止痛生肌。主风湿痹痛；咽喉肿痛；瘰疬；乳痈；疮疖；湿疹；无名肿毒；毒蛇咬伤。用法用量内服:煎汤，15-30g。外用:鲜品适量，捣敷。 ...

2023-10-14
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秋天成熟的水果有哪些

时令养生:秋季五种水果最养人秋季是水果最多的季节，品种繁多的时令水果源源上市。其实，秋季的很多水果都有着独特的养生功效。那么，处于金秋季节，吃哪些水果更养人呢? 一、葡萄:开...

2023-10-14
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牛腩的营养价值两款家常牛腩菜的做法

牛腩是牛肉中极富营养的一部分，因此很多人都喜欢用牛腩来烹饪菜肴。不仅如此，牛腩的味道也很鲜美，所以烹饪的方法有很多。接下来小编就来为大家推荐几款牛腩的家常做法吧。牛腩的营养价值...

2023-10-14
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虫笋的功效与作用

功能主治利水消肿。治小便不利，腹水肿胀。附方治腹水肿胀:虫笋三钱，金葫芦三钱。水煎，早晚二次。空腹温服。临床应用 ①治疗晚期血吸虫病腹水取虫笋、葫...

2023-10-14
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秋季干燥易上火吃什么能降火

1、海带海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降...

2023-10-14
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牛膝有3种功效有差别

中药里有3种牛膝，分别为川牛膝、怀牛膝和土牛膝，它们都是苋科植物的根，但是原植物不同，产地也有差异，川牛膝是麻牛膝及川牛膝的根，怀牛膝是牛膝的根，土牛膝是牛膝的野生品种。 3种牛...

2023-10-14
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