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适合冬季吃的几种水果

冬季已经快要到来了，而在冬季到来的时候我们要怎么养生呢?冬季养生吃什么水果好呢? 冬季气候会很干燥，人们的鼻子、咽部经常会感到不适，皮肤也感到干干的，在水果的选择上，应该多吃一些...

2023-10-14
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中药山楂详细介绍

山楂味甘、酸，性微温。主要有消积化痰、行气活瘀的作用。兼能发小儿痘疹，有消积化痰、行气活瘀等功效，下面就向大家做详细介绍。 1、消积化痰:对于肉食积滞效果好，常配合炒鸡内金、神...

2023-10-14
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患了“空调病”，饮食要注意“五多五少”

高温天进出空调房，一不小心就感冒了，人就会疲乏无力，身体虚弱，此时尤其要注意饮食调理。下面的“五多五少”就是患上“空调病”时应注意的饮食原则。多吃5种食物 1、清淡的汤和粥感...

2023-10-14
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柿子叶的功效与作用

大家都知道柿子非常好吃，却没有注意到柿子叶的用处，柿子叶的功效与作用，柿子叶的药用价值都是非常高的，信不信由你，柿子叶中含有大量丹宁酸，如果使用柿子叶来泡澡可是有好处的，这些物质通过渗...

2023-10-14
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以下几种坚果坚决不能吃

坚果营养丰富，含有大量不饱和脂肪酸和矿物质，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。市面上的坚果多种多样，挑选坚果时要注意远离以下几种。有哈喇味的。坚果中含有大量不饱和...

2023-10-14
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调节睡眠吃什么食物好呢？

1、调节睡眠吃百合百合性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用...

2023-10-14
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枸杞子怎么泡水

枸杞泡水喝放多少才合适枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含胡萝卜素、钙、铁等营养元素，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花、夜盲等症，常使用枸杞。吃枸杞比...

2023-10-14
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夏天开始减肥千万不要吃这些食物

夏天来了之后大家都会从严寒的冬季开始感受夏天的风，这样的气候会让人感觉非常的舒服，这个时候就会放松对身体的要求，吃一些不该吃的食物。如果你是在夏天进行减肥的话，那么很多食物都是不能吃的...

2023-10-14
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女人吃土豆的两大好处

土豆是大家很熟悉的蔬菜，经常会出现在我们的饭桌上，许多女人都爱吃土豆，那么吃土豆有哪些好处和注意呢? 你是否爱吃土豆呢?土豆的味道很受大多数的人喜欢。土豆的营养价值，你一定知道很...

2023-10-14
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蒜头发芽能吃吗

大蒜发芽能吃吗冬季忌长期食用大蒜在我们日常生活中有很多重口味的食物，比如大蒜，我们都知道大蒜有很多作用，对我们的身体也很有好处，那大家知道大蒜也有很多饮食禁忌吗?下面就和小编一起来...

2023-10-14
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春天吃什么菜

春天吃什么蔬菜水果好呢春天吃什么蔬菜水果好呢?春天吃什么食物好呢?春季吃什么么蔬菜水果好呢?春季吃什么食物好呢?这是很多人进如春天后常问的问题，下面就为大家介绍春天吃那些蔬菜水...

2023-10-14
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朋友聚会下酒菜五香毛豆

毛豆是豆类的一种，平时做来吃可当做下酒菜，今天这款毛豆是五香味，咸鲜入味，也可以当做小朋友零食来吃哟。主料:毛豆350克、辅料:油适量、盐适量、八角适量、花椒适量、干辣椒适...

2023-10-14
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甘蓝的功效与作用

功能主治清利湿热；散结止痛；益肾补虚。主湿热黄疸；消化道溃疡疼痛；关节不利；虚损。用法用量内服:绞汁饮，200-300ml；或适量拌食、煮食。注意胃有...

2023-10-13
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枸杞怎么吃有营养

枸杞怎么吃最有营养说到枸杞,大家都都可能想到,我们煲汤或煲糖水的时候,都会放入一些枸杞进去,因为它含有很多的营养物质,把其和一些食物同煮的话,更能增添原物的营养,所以现在许多人...

2023-10-13
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女性润燥食谱翡翠银耳羹

银耳营养全面，具有一定药用价值，是女性不可缺少的滋补佳品，今天这道翡翠银耳羹，将豌豆与银耳二者结合，配上百合、枸杞一起做汤羹，营养自然不用说，口感上也会更爽滑哦。主料:带壳豌豆...

2023-10-13
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关于桑葚你必须要知道这些

你知道吗?桑葚这种毫不起眼的小野果，养生功效却是非常好!因此民间一直都有“四月桑葚赛人参”的说法!找个风和日丽的午后，跨上小篮子去郊外采摘桑葚吧! 1、增强免疫力桑葚所含的大...

2023-10-13
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扇子七的功效与作用

功能主治理气活血；截疟；解毒。主劳伤腰痛；跌打损伤；风湿痹痛；月经不调；间日疟；无名肿毒；毒蛇咬伤；皮肤瘙痒。用法用量内服:煎汤，3-6g；或研粉，0．9-1．5...

2023-10-13
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要想怀孕早早饭要吃好

想要早点怀孕时很多家庭的愿望，迟迟没有怀孕困扰着很多小夫妻，或许你尝试过很多方法，希望下面的知识能够帮助到想要早点怀孕的你。据有关研究表示，对60多名女性做了12周的实验，他们...

2023-10-13
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吃鸡蛋大家都会，可是你知道吃鸡蛋的门道吗？

关于吃蛋类的科普很多，但我发现周围人对于吃鸡蛋还存在一些误区。为此，我总结了吃鸡蛋的“十不要”，帮助大家明明白白吃鸡蛋。 1.不要丢弃蛋黄。蛋黄富含优质蛋白、单不饱和脂肪酸、...

2023-10-13
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经常吃红枣身体会发生哪些改变呢

女生补血啦怎么能少了补血利器的红枣呢?除了干吃，你还可以试试下面的方法~红枣是无人不知的补血神器，但是它的功效远不止补血!不同吃法产生的不同功效居然多达十二种，小伙伴们，我们一起学起来...

2023-10-13
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