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什么时间吃水果比较好

一天中什么时间吃水果最好在英国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午是吃水果的黄金时期，选择上午吃水果，对人体最具功效...

2023-10-17
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女性贫血吃什么补血有效果

女人贫血容易头昏眼花、面色苍白、记忆力下降，而一般的女性贫血多为缺铁性贫血，缺铁引发的最明显问题就是“面黄肌瘦”。那女性贫血吃什么好? 贫血的大多数人群是女性，贫血对我们的危害是...

2023-10-17
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春夏热门甜品蓝莓山药的做法

山药和蓝莓这两种食物好像并不像是可以做成一道菜的食物，但是却是存在这么一道菜，名叫蓝莓山药。那么我们来看看蓝莓山药的做法吧。蓝莓山药的做法一食材:山药，蓝莓酱，牛奶，蜂蜜。...

2023-10-17
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馒头与米饭、早餐奶与纯牛奶，哪个更营养？

早餐吃什么呀?午饭吃啥呀?晚饭，还不知道该吃啥......相信这是很多人每天纠结的问题! 也有很多人在吃的营养上犯了难!早餐，喝纯牛奶还是早餐奶?午饭、晚饭，米饭好，还是馒头好?...

2023-10-17
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薄荷蜂蜜的功效与作用滋润去燥

虽然立秋过了，但天气仍然闷热，这两天一直是烈日暴晒，暑气逼人，这就是“秋老虎”。秋天天气燥热，容易上火伤阴气，中医认为水是阴气之源，所以秋季适当的多补充水分，喝一些清热去燥的饮品是很有...

2023-10-17
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海参煮粥的做法有哪些？

海参来煮粥是比较营养的一种吃法，本身海参的保健功效是比较高的，但是在用海参来煮粥的时候，食材的选用也会影响到口感，想要让自己动手制作，那么下面可以看看下文介绍的海参煮粥的方法。 ...

2023-10-17
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吃菠萝的好处和坏处

探讨吃菠萝的好处和坏处吃菠萝的好处和坏处有哪些呢?下面和大家一起来探讨一下。吃菠萝的好处1:解腻助消化菠萝含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，其中所含的蛋白质分解本地素...

2023-10-17
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白花蛇舌草的功效与作用

功效与作用清热、利湿、解毒、抗癌。属清热药下属中的清热解毒药，有抗肿瘤、增强免疫、增强肾上腺皮质功能及抗溃疡、抑制生精等作用。临床应用用量50~100克或捣汁，煎...

2023-10-17
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做菜应该啥时候放盐？顺便秀秀我做的菜

生炒菜心老话讲得好:百味盐为首!老厨师给人讲的最多的做饭技巧一个是看火候，另一个就是放盐了。中国人向来就提倡美食应该“色香味”俱全。很多在家做饭的人都喜欢自己做的东西美...

2023-10-17
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鸽子汤真的有那么营养吗

我国民间有“一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾...

2023-10-17
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9种食物更易隐藏细菌能少吃就少吃

细菌是我们看不见摸不着的东西，我们只能通过清洗食材才能避免吃进细菌，当然，我们也可以通过少吃一些易隐藏细菌的食物来避免吃进细菌。那么，哪些食物更易隐藏细菌呢? 哪些食物更易隐藏细...

2023-10-17
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香港人为什么那么长寿？五个生活习惯助长寿

说到长寿，很多人第一时间就会想到日本，多年以来，日本平均预期寿命一直蝉联各国第一。但是，近日有数据表明，香港人平均预期寿命已经超越日本。为什么香港人的寿命那么长呢?…… 香港人长...

2023-10-17
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广东海桐皮的功效与作用

功效与作用祛风祛湿、通经活络、利水消肿。属祛风湿药下属分类的祛风湿强筋骨药。临床应用用量9~15克，煎服或研末；外用煎水洗。用治风湿热痹痛、腰膝疼痛、皮肤水肿、产...

2023-10-17
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老少营养美味豆沙煎饼

周末在家做了豆沙煎饼，做起来简单，味道不错，豆沙做馅，超好吃的，想吃饼的朋友，可以跟小编来学习这道面食的做法吧! 主料:面粉70g、红薯淀粉10g、白糖5g、清水58g、豆沙10...

2023-10-17
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月经期间能不能喝咖啡进来看看

女性月经期间身体是很娇嫩的，抵抗力也是很差的，有很多女性习惯或者喜欢喝咖啡。那么女人经期到底能不能喝咖啡…… 首先，女孩们要了解咖啡的作用，平时捧着一杯热呼呼的咖啡，那种微微苦涩...

2023-10-17
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你的体质适合吃什么如何分辨食物的寒性或热性

人的体质有寒热之分，食物也有。一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来辨其寒热。…… 你的体质适合吃什么如何分辨食物的寒性或热性1、根据颜色的不同 ...

2023-10-17
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一根葱十分钟常吃大葱的5大神奇好处

一根葱十分钟常吃大葱有5大好处俗话说“一根葱，十分钟”。我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧!葱叶和葱白哪个更有营养? 功效1:壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常...

2023-10-16
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改善肠胃疲劳清炖狮子头

狮子头大家都吃过吧，在还在担心秋季吃肉会上火吗?今天小编给你支招了，吃肉不怕上火的妙招就是藕，有了它加入，清汤美味，口感软软，肥而不腻，营养也丰富了，接下来就学习这道菜的做法吧。 ...

2023-10-16
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吃什么抗疲劳饮食八大原则保证最佳状态

西红柿番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，可治口渴，食欲不振等多种疾病超...

2023-10-16
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凡草不凡—蒲公英

蒲公英是菊科植物蒲公英的全草，可药可食，其性平味甘微苦，可清热解毒、消肿散结、利尿通淋，擅疗疔疮、恶肿结核，又能疗喉痹肿痛等病症。现代药理研究发现，本品有显著的催乳、利尿、缓泻、退黄、...

2023-10-16
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