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原来这才是胸罩的正确穿戴方式，你都穿对了吗？

胸罩对你来说，有时可能跟噩梦似的。这个用来帮助支撑胸部，但又会让人难受的内衣，时常让你感到受困或发痒，穿也不是，脱也不是。但是如果你穿着的胸罩大小合适，并学会用正确的方法穿胸罩，让胸部...

2023-10-16
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冬季多吃“红色食物”

冬季寒冷，易生病，要注意养生。多吃一些可以增强免疫力的食物才能有效地防止疾病的入侵，保持身体健康。那么，此时不妨多吃些“红色食物”。冬季多吃“红色食物”的好处多吃红色食物防...

2023-10-16
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白巧克力并非巧克力健康食用有讲究

巧克力是不少人的最爱，而巧克力的种类有很多，白巧克力是比较常见的品种。比起普通巧克力，白巧克力更加丝滑甜蜜，因此是一些人的心头好。但实际上，白巧克力竟然并不是巧克力，要想健康食用很有讲...

2023-10-15
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牛奶，到底是护胃还是伤胃？看完让你不再纠结

“胃痛，来杯热牛奶”，“喝牛奶伤胃，胃会痛”。这两种说法有大量的支持者。牛奶，到底是护胃还是伤胃?“牛奶跟胃痛的关系并不大。”中山大学附属第六医院消化内科副主任医师郅敏医师给出...

2023-10-15
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秋季进补需谨慎秋季滋补须知

我们都知道人们到了秋季的时候容易出现倦怠、乏力等情形，因此在我国都有在秋季进补的习惯，但是多数人并不知道，其实进补也是需要看体质的，不同体质的人如果使用了错误的进补方法很可能对身体会造...

2023-10-15
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芒果的功效与作用

芒果的功效: 芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水...

2023-10-15
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空腹喝蜂蜜好吗

早上空腹喝蜂蜜水好吗早上空腹喝蜂蜜水好吗?不少人有清晨空腹喝杯蜂蜜水的习惯，认为可以清肠排毒。那么到底早上空腹喝蜂蜜水好吗?专家指出，这种做法并不合理。究竟早上空腹喝蜂蜜水好不...

2023-10-15
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几种菜发了芽吃营养翻倍

吃果蔬讲究应季，但有一类蔬菜永远应季，这就是芽菜。芽菜最常见的有发芽黄豆、豌豆苗、香椿苗等。如今，美国、日本等国家均刮起食用芽菜的风潮，一些新式的芽菜也火了起来，比如芝麻芽、大麦芽、花...

2023-10-15
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红豆薏米快速减肥法怎么做？

红豆薏米快速减肥的方法上，首先需要准备一些赤小豆，还有就是适当的白砂糖，因为在喝这一道粥的时候如果不加白砂糖会影响到口感，甚至会导致我们在喝的时候出现苦涩的感觉，所以加上糖以后可以让这...

2023-10-15
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响叶杨的功效与作用

祛风止痛；活血通络。主风湿痹痛；四肢不遂；龋齿疼痛；损伤瘀血肿痛。内服:煎汤，9-15g。或泡酒。外用:适量，煎水洗；或鲜品捣敷。《浙江天目山药植志》:治风痹、四肢不遂...

2023-10-15
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菱角可健脾养胃补血生吃鲜甜但小心寄生虫

菱角是很受欢迎的一种食物，它的味道好，香脆可口，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃菱角。菱角对我们的身体有什么好处呢?以下，我们就来看看菱角的养生功效以及吃法。…… 菱角的几大功效...

2023-10-15
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《本经》桔梗功效释义

桔梗为桔梗科植物桔梗的根。《本经》云其味辛微温，与现在的认识不同。就其味而言，现认为以苦味为主，兼有辛味。就其药性而言，也与之相左，现多认为本品平中偏凉。现行教材将本品归为清化热痰药，...

2023-10-15
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中老年人喝配方奶粉好处多

人到中年，身体各个机能就开始下降，所以想要保持身体的健康，不仅要科学的饮食，还要补充一些营养剂。其中，配方奶粉就是很好的选择。 1、调节胆固醇浓度、预防高血压。奶粉中含有大量...

2023-10-15
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秋天多喝些养生粥可滋补身体

橄榄萝卜煲猪肺粥材料:橄榄150克、萝卜500～1000克、猪肺1个。做法萝卜洗净、去皮，切为块状，橄榄洗净，用清水浸泡片刻。猪肺切厚片块，浸泡于清水中，用手挤洗干净。...

2023-10-15
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抗癌中药夏枯草的功效与作用

性味功效味苦、辛，性寒。清肝火，散郁结。临床应用适用于多种肿瘤，如肝胆肿瘤、甲状腺腺瘤、甲状腺癌、淋巴肉瘤、乳房肿瘤、纵隔肿瘤等。常与野菊花、蒲公英、白芍、...

2023-10-15
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侧子的功效与作用

功能主治祛风散寒；除湿；舒筋。主风寒湿痹；筋骨挛急；脚气；风疹。用法用量内服:煎汤，1．5-4．5g；或入丸、散、酒剂。注意阴虚阳盛及孕妇忌服。 ...

2023-10-15
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秋天唇干舌燥怎么办？去秋燥的方法

秋天天气干燥，嘴唇容易干裂，很多人总止不住地舔唇，似乎这样做嘴唇就不干了。但事实却是相反地，经常舔唇反倒加快嘴唇干燥的速度。所以要解决秋季唇干舌燥，就要避免舔唇，推荐几个小方法。 ...

2023-10-15
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夏天多吃点这个保准你白到发光

1、柠檬提到美白水果，柠檬是当仁不让的第一名。它含有丰富的维他命C和钙质，还是化妆品和护肤品的原料。增白洁肤、去除色斑、对抗肌肤老化全靠它! 生吃柠檬那酸爽，恐怕大部分人都受...

2023-10-15
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煮牛奶的正确方法

煮牛奶的正确方法，煮牛奶糊锅了怎么办最好的煮牛奶方法是微波炉煮牛奶。因为微波炉加热效果好，速度快，对牛奶的营养流失比较少。通过炉窗看到牛奶开始慢慢上溢，即可关掉。煮牛奶的正...

2023-10-15
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多吃13种苦味食物让你的健康不再受苦

苦味总让人难以忍受，因此很多人拒绝食用任何苦味的食物。但研究表明，苦味食物一般含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素和维生素等，对人体非常有益。因此，为了你的健康不再受苦，多吃些苦味食物吧。...

2023-10-15
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