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五味子的药用价值

中医凡谈及药物的功效，都要说到中药的性、味。药性分寒、热、温、凉等四性，药味则分酸、苦、甘、辛、咸五味。不同性味的药功效有所不同。味苦的一般有“泻”的作用，如黄连、莲子心可以用来泄火；...

2023-10-19
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揭秘大豆营养的4个真假说法

食用大豆会导致乳腺癌扩散?假。美国癌症协会营养流行病学部门总监马乔里麦卡洛认为:大豆有害的观点来自于动物的实验研究。但是针对女性参与者的研究表明:它不仅不会导致乳腺癌，反而对女性健康有...

2023-10-19
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五味子泡水喝的功效有哪些呢？

五味子具有良好的药用功效，能够对人体发挥积极有效的作用，常可用来泡水饮用，受到很多朋友的欢迎和喜爱。其中，五味子泡水喝具有多种多样的功效，还能够对人体起到滋补作用，接下来就给大家详细介...

2023-10-19
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寒露养生不妨多喝枸杞菊花茶

昨天我们刚度过了二十四节气中的寒露，它是一年的第十七个节气，表示季秋时节的正式开始进入寒露之后，天气逐渐转冷，阴阳之气开始转变，阳气开始减退，即便是南岭地区也已进入秋季。在这样的时节我...

2023-10-19
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冬季饮食要注意补充什么

膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。多补充含蛋氨酸的...

2023-10-19
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对付口腔溃疡吃什么水果好

口腔溃疡虽不是什么大病，但疼起来真要命。饭吃不好，说话也疼。口腔溃疡是个粘人的“小妖精”，不少人不堪这种痛苦折磨，四处寻求解药。有人选择用抗生素消炎，有人用牛黄解毒片等药物清火，结果连...

2023-10-19
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秋季养生值得收藏的7款水果润肺粥

丰沛的的秋季食物让人们在调理身体上提供了极大的方便。下面小编教大家如何将杂粮粥和水果同熬同煮的一些营养搭配方法，每天喝一碗热乎乎的水果粥，不仅健脾胃通肠道，还能不错的养护肺气。 ...

2023-10-19
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菠菜的食用禁忌不能和这些食物搭配

1.菠菜和豆腐不能一起吃在食用菠菜和豆腐时，有人把它们一锅煮，认为是最理想的素食。但这是一种错误做法。因为菠菜含有叶绿素、铁等，还含有大量的草酸。豆腐主要含蛋白质、脂肪和钙。 ...

2023-10-19
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健康有机早餐食谱

早餐饮食原则，健康早餐食谱不吃早餐，对女人的危害是非常大的。但是如果吃早餐，但是没有吃对早餐，对女人的危害同样很大，不但会带走你的身体健康，也会带走你的年轻美丽。只要你坚持一下...

2023-10-18
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哪些人不能吃苹果？苹果有什么禁忌？

哪些人不能吃苹果呢?苹果的营养价值很丰富，甜甜脆脆的味道和口感也受到我们的喜爱。不过，要提醒大家的是吃苹果其实也是有讲究的。接下来，不如就来一起了解了解吃苹果的常见禁忌都有哪些吧。 ...

2023-10-18
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红须须的功效与作用

功能主治活血调经；祛瘀止痛。主月经不调；痛经；闭经；宫外孕肝脾肿大；胸痹绞痛；心烦不眠；疮痈肿毒。用法用量内服:煎汤，3-9g；或入、散。各家论述《新...

2023-10-18
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补益类的养生食药有哪些

1.山药: 味甘，性平，具有健脾补肺，固肾益精作用，因此，中老年人经常食用山药，能够强壮身体，延缓衰老。对脾虚或脾肾两虚者有很好的补益作用，现临床用于慢性肾炎脾虚水肿。 2.薏...

2023-10-18
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胃溃疡吃什么食物好？胃溃疡的饮食调理

胃溃疡是消化性溃疡中最常见的一种，主要是指胃黏膜被胃消化液自身消化而造成的超过粘膜肌层的组织损伤。胃溃疡患者朋友们常常表现为上腹疼痛，恶心、呕吐等症状。胃溃疡应该注意平时的饮食调理，知...

2023-10-18
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生菜有助提升免疫力怎么吃最健康

生菜是常见的绿色蔬菜，我们常常在涮火锅时食用。其实，生菜还有其他的吃法也许是你不知道的。在这里，要为大家介绍的是生菜的营养价值和功效及食用方法，喜欢吃生菜的朋友们快来学两招吧。 ...

2023-10-18
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山楂干泡水喝的功效是什么

山楂的营养价值很高，尤其在消食化滞、活血化瘀方面有很好的作用，是健脾开胃的良药，山楂中富含维生素c和胡萝卜素，另外苹果酸和铁钙等微量元素的含量都很高，用山楂泡水喝同样有着很好的药用养生...

2023-10-18
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早餐吃什么才健康

每天早餐吃什么最好? 现在的上班族一大早起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪的摄入量是够的，但却忽略了...

2023-10-18
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吴茱萸外用7则

吴茱萸，性热，味辛、苦，能散寒止痛、疏肝下气、燥湿止呕，既可内服，亦可外用治疗多种疾病。胃肠病:吴茱萸研末加醋，凡士林少许，调成软膏，敷于中脘、神阙穴，治疗胃痛、泄泻有较好的疗...

2023-10-18
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鸭儿芹的功效与作用

功能主治祛风止咳；利湿解毒；化瘀止痛。主感冒咳嗽；肺痈；淋痛；疝气；月经不调；风火牙痛；目赤翳障；痈疽疮肿；皮肤瘙痒；跌打肿痛；蛇虫咬伤。用法用量内服:煎汤，15...

2023-10-18
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2023年“世界骨质疏松日”义诊活动通知

为迎接2023年10月20日是第27个“世界骨质疏松日”。旨在向公众宣传骨质疏松症的预防、筛查和治疗知识，关爱骨质疏松症患者，提高国民及医师的防治意识，早筛查、早治疗、早预防骨折发生。...

2023-10-18
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又香又甜的泰式炒饭怎么做推荐3种做法

泰式炒饭的特点就是会加入水果、果肉等，让炒饭的口味又香又甜。下面我们来看看泰式炒饭的做法。泰式炒饭的做法一主料:菠萝1个，米饭300g，鸡蛋3个，鱿鱼1条，鲜虾仁30g，蟹...

2023-10-18
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