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老祖宗的养生智慧，字字千金

老祖宗的养生智慧，字字千金《观书》明代著名诗人于谦在《观书》中写道:;书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。;意为读书是一件难以割舍的事情，会令人越读越有兴趣。其实不只是那些书籍，我们...

2023-10-26
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肾虚来临前的8个信号，自我检查一下

肾虚来临前的8个信号，自我检查一下常生活中，相信肾虚这个话题，大家并不陌生。但是可能你自己都不知道从什么时候开始，自己已经出现肾虚的问题，每次稍微干点体力活就感觉到腰酸背痛，甚至是连房...

2023-10-26
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男性日常需要护肤吗？都要做些什么？

男性日常需要护肤吗？都要做些什么？男士也需要护肤，无论男或女，能够了解掌握自己的皮肤特点，并进行有针对性地自我护肤，肯定是好处多多了。具体的了解自己的皮肤，按照常人来说，大致分为干性皮...

2023-10-26
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多吃5种食物，润燥身体棒，舒服度秋

多吃5种食物，润燥身体棒，舒服度秋;秋吃酸，益胆肝;！秋天多吃这5种食物，润燥身体棒，舒服度秋。秋天，受秋燥天气的影响，容易出现喉咙不适、便秘、皮肤干燥等情况，这个时候我们在饮食上就需...

2023-10-25
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高血压病人，尽量少碰这6类隐形盐

高血压病人，尽量少碰这6类隐形盐高血压作为生活中的常见病，高发病，人们可能已经见怪不怪了，大多数人可能对于高血压只停留在一些简单层面的认识上，好像觉得只有老年人和肥胖的人才会得。可是近...

2023-10-25
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什么是风湿病？如何预防风湿病

什么是风湿病？如何预防风湿病如何预防风湿病？风湿病是一种常见的疾病。风湿病在我们的生活中危害很大，必须及早发现，及早治疗。本期周效带来的治疗风湿的偏方是什么？风湿病的注意事项是什么？我...

2023-10-25
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春季多食甘，一年病不沾“甘”指啥？

春季多食甘，一年病不沾;甘;指啥？春天是养生的;黄金时期;，相信大家都听说过，春天饮食要;少酸多甘;，唐代名医孙思邈也说:;春日宜省酸，增甘，以养脾气;，那么这里的;甘;和;酸;到底指...

2023-10-25
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2022年居民医保参保数据是否下降？国家医保局详解

近日，社会各方面关注基本医保参保数据。国家医保局有关司负责同志专门就基本医保参保情况接受采访。这位负责人介绍，2022年，我国基本医保参保率稳定在95%以上。由于参保质量提升、...

2023-10-25
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秋天多喝汤，胜过开药方

秋天多喝汤，胜过开药方虽然熬过了闷热的夏天，但秋天的来临，气候干燥，人体容易缺水，我们在饮食上要多调整，此时多喝汤可以有效滋润身体，补充水分和营养物质，促进新陈代谢，提高免疫力等好处，...

2023-10-25
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早吃三片姜，赛过人参汤！

早吃三片姜，赛过人参汤！;冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方。;到了夏天，这句话又自动浮现在我们的脑海里面了。按照生姜驱寒的作用，应该是冬天才驱寒，夏天这么热，怎么也要吃姜呢？主要还是因为...

2023-10-25
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这3种肉，50岁后常吃，腿脚有劲精气十足

这3种肉，50岁后常吃，腿脚有劲精气十足年龄越大越注重健康问题，因为年龄大了身体的恢复能力就降低了，一旦有些什么毛病，恢复得就很慢，没有年轻人那么好的恢复力了。所以年龄越大，就越担心身...

2023-10-25
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子宫内膜增生饮食禁忌牢记这几点

子宫内膜增生饮食禁忌牢记这几点女性患有子宫内膜增生，会引起月经推迟，经血量过多，经期时间长，不规则阴道出血等症状。子宫内膜增生患者需要注意饮食，不当的饮食会加重上述症状。...

2023-10-25
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身体出现这些“表现”，多是酒精肝

身体出现这些;表现;，多是酒精肝喝酒伤肝的道理，其实很多人都明白，但长年累月养成的饮酒习惯，往往很难一朝戒除，即便能够在一段时间内忍住酒瘾，却难免会因为某个契机再度开始饮用，以至于给身...

2023-10-25
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每天花上60秒，养生又增寿！

每天花上60秒，养生又增寿！学习以下10个动作，每天花上60秒，坚持1个月，即可有效增寿。快来试试神奇的《60秒增寿法》吧，真人动画，一学就会！ 60秒拇指揉鼻，防心脏病《...

2023-10-25
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2月抓紧吃这菜，“头茬赛人参”

2月抓紧吃这菜，;头茬赛人参;现在已经进入到了七九天，以前的老人常说;七九河开，九九雁来;。也就是说刚进入到了七九的节气之后，气温开始变暖，河流也逐步地开始解除冰冻，恢复了春天的生机。...

2023-10-25
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多饮水勤排尿低盐饮食可保护肾脏

多饮水勤排尿低盐饮食可保护肾脏肾脏是人体重要的排毒器官，近年来肾脏疾病发病率越来越高，人民群众知晓率低。如何守护肾脏健康、预防肾脏疾病发生？海军军医大学第二附属医院泌尿外科主任任善成教...

2023-10-25
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雨季将至，化湿的它，安排起来！

雨季将至，化湿的它，安排起来！脾胃好，百病少；好脾胃，食疗养。自然的产物是最适合脾胃的;补品;，草木虫鱼，瓜果菜蔬，无分贵贱，皆可成为有益于脾胃的;本草;。善用生活中唾手可得的材料，活...

2023-10-25
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高血压患者一定要抵得住美食的诱惑

高血压患者一定要抵得住美食的诱惑 1、茴香茴香肯定有许多人爱吃，不过茴香里的含钠量比较高，也就是说你常吃茴香，间接的就是在吃盐，这也是为什么吃的茴香多会引起血压不稳的原因。所...

2023-10-25
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感染新冠又不敢用退热药？

感染新冠又不敢用退热药？对于患有肾脏疾病的病友来说，发热的治疗是个不小的难题。病人往往认为，退热药会加重肾病，不可乱用。那出现发热究竟该怎么办呢？何时需服用退热药？服用何种退热药？服药...

2023-10-25
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腿上布满“青色小蚯蚓”，怎么办？

腿上布满;青色小蚯蚓;，怎么办？下肢静脉曲张早期主要表现为下肢静脉突出于皮肤，仅影响患者肢体美观，随着病情的发展可伴有活动后小腿酸胀，水肿，皮肤湿疹，色素沉着等临床表现，甚至出现静脉性...

2023-10-25
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