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羽绒服到底能不能干洗？冬装清洗全攻略请查收

春季气温回暖，不少人脱下厚重的冬装准备清洗后收纳起来。清洗羽绒服、毛呢大衣有啥讲究？选择机洗还是手洗？清洗全攻略速速收好。教你正确清洗羽绒服羽绒服是很多人冬季御寒的首选服装品类...

2026-03-21
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别把褪黑素当长期“救命稻草”医生提醒科学应对失眠

3月21日是世界睡眠日。针对不少人将褪黑素视为助眠“神器”的现象，成都市第四人民医院睡眠医学中心主治医师袁帅接受记者采访时表示，不建议将褪黑素当作长期应对失眠的“救命稻草”。袁帅介...

2026-03-21
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从吃糖到患龋，中间有多远？｜五健“童”行向未来

一颗牙齿的“哭诉” 12岁的初中生小雅最近遇到了烦心事。原本爱笑的她，现在拍照时总是抿着嘴——门牙上出现了明显的黄褐色斑块，吃冰淇淋时还会出现一阵刺痛。在妈妈的陪同下，小雅来到口腔科...

2026-03-21
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世界睡眠日观察：“睡眠健康”的下一站在哪里？

3月21日世界睡眠日，在杭州工联CC，一款非侵入式脑机接口睡眠监测仪前，围满了好奇的年轻人。以往在科幻电影、科技展会上出现的创新设备，被搬进了人来人往的地铁商业空间。不少人在科技仪器与...

2026-03-21
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二月二龙抬头，洗头后这一步很多人都做错了科普时间

洗头发后，很多人会用干发毛巾或干发帽裹住湿漉漉的头发。有人认为干发帽省时又护发，有人却觉得越用干发帽头发越油，甚至加重了脱发。干发帽到底是“护发好物”还是“智商税”？如何正确使用干发帽...

2026-03-21
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我国自主研发的期刊评价体系正式发布

3月21日，东壁科技数据联合中国医学科学院医学信息研究所等单位在上海正式发布全球医学与生命科学高质量期刊列表，这也是我国自主研发的期刊评价体系。科研团队从全球4万多本医学、生命科学...

2026-03-21
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成都探索精神卫生服务下沉社区让“睡个好觉”更容易

在医院过夜，睡眠期间连接设备，等待结果……这是不少人对睡眠监测的固有印象。但在成都，这样的场景正在改变。记者近日在成都多个社区探访了解到，一套便携式设备、一名社区家庭医生，就能把专业睡...

2026-03-21
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血糖高要少吃主食？这3个常见误区，控血糖要避开

我国目前约有30%的成年人处于血糖异常状态，而血糖异常包括糖尿病和糖尿病前期，所以控制血糖对我们每个人来说都很重要。干细胞治疗是否可将糖尿病“逆转”？控血糖能吃主食、肉、水果吗？糖...

2026-03-21
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中国科大团队揭秘疼痛的昼夜密码

许多疼痛患者都有这样的切身体会:白天疼痛相对轻微，可一到夜深人静，疼痛会明显加剧，让人备受煎熬。疼痛为何会呈现出如此显著的昼夜波动？其背后的原因一直未被完全阐明。中国科学技术大学张...

2026-03-21
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睡眠科医生五字秘诀拯救睡不着的你

凌晨两点，陈一鸣终于放下手机。过去3个小时，他躺在床上一动不动，手指却一刻没停。短视频一条接一条划过——搞笑的段子、惊险的游戏集锦、漫长的剧情解说。“其实也没什么好看的，但就是停不...

2026-03-21
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西安交大二附院发起“百卅西迁路·医疗强基行”系列巡诊活动

“大城市的专家，送医送到家门口，真是暖了我们山沟沟里村民的心窝!”3月18日上午，延川县人民医院一楼大厅门前，梁家河村70多岁的石春阳老人陪着老伴儿等候义诊，一番朴实的感慨，道出了现场...

2026-03-21
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朝“问”健康丨6~9小时之间最好你的睡眠达标了吗

今天是世界睡眠日，今年我国的主题是“优质睡眠美好生活”。什么是健康的睡眠？深睡眠多深才合格？睡得长、不做梦就是睡得好吗？一起来了解北京大学人民医院睡眠医学科副主任董霄松:6~9...

2026-03-21
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西安市胸科医院完成一例高风险左全肺切除术

近日，西安市胸科医院胸外一科为一例双侧肺结核伴左肺毁损、反复大咯血的中年男性患者，成功实施了高难度的左全肺切除术。目前患者恢复良好，已康复出院。该患者有多年肺结核病史，双侧肺部均可...

2026-03-21
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二月二龙抬头，洗头后的重要一步你做对了吗？

洗头发后，很多人会用干发毛巾或干发帽裹住湿漉漉的头发。有人认为干发帽省时又护发，有人却觉得越用干发帽头发越油，甚至加重了脱发。干发帽到底是“护发好物”还是“智商税”？如何正确使用干发帽...

2026-03-21
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西安市重症与康复专科护士培训班顺利开班

近日，由西安市卫生健康委员会主办、西安市第三医院承办的西安市重症与康复专科护士培训班正式开班。西安市卫生健康委医政处何丽萍、西安市第三医院副院长石耀武、护理专家及全市各级医疗机构近60...

2026-03-19
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陕西多家医院推进健康体重全周期管理

3月15日，陕西中医药大学附属医院健康管理中心内，教练员带领学员运动。今年政府工作报告提出，实施健康优先发展战略，健全健康促进政策制度体系，普及健康知识，提升爱国卫生运动成效，强化...

2026-03-19
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专家呼吁扩大乙肝治疗：早诊早治是预防肝硬化和肝癌的关键

今年3月18日是第26个全国爱肝日，主题为“遏制肝硬化，远离肝癌”。病毒性肝炎，尤其是乙型肝炎病毒感染，是导致肝硬化和肝癌的主要原因之一。首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心首席专...

2026-03-19
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15分钟“圈”出优质医疗呼和浩特让健康触手可及

题:15分钟“圈”出优质医疗呼和浩特让健康触手可及 “以前要去北京看病，挂号就费劲，现在在家门口就能预约到首都的专家，太方便了。”近日，在呼和浩特市第一医院的门诊大厅里，市民李东伟在...

2026-03-19
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全国爱肝日肝癌介入治疗重大成果在南京发布

3月18日是第26个全国爱肝日，中国肝癌介入治疗重大成果新闻发布会在东南大学附属中大医院举行。会上正式发布了“以介入治疗为基础的中晚期肝癌综合治疗新策略”等多项引领国际的肝癌介入综合治...

2026-03-18
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专家提醒：宠物过敏并非“小敏感”需科学规范防治

有些人明明爱猫爱狗，却一靠近就喷嚏连连、眼泪汪汪甚至气喘胸闷？这不仅仅是“体质敏感”，还很可能是一种常见的过敏性疾病。 “过敏并非只源于宠物‘掉毛’，更多是宠物皮屑、唾液、尿液中的蛋...

2026-03-18
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