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养生常吃3种食物，补充营养，滋养肌肤

养生常吃3种食物，补充营养，滋养肌肤转眼惊蛰节气就已经到来了，惊蛰是二十四节气中的第三个节气。今年的气温也开始出现了变化，惊蛰到蛇虫惊醒，万物复苏，春雷乍响。今天惊蛰节气大家...

2023-12-18
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想长寿先养生多吃三种食物

想长寿先养生多吃三种食物立秋已经悄悄到来，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个干燥的季...

2023-12-18
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高血压降压不难，常吃这几种食物

高血压降压不难，常吃这几种食物现代人口味比较重，亚硝酸盐的摄入增加，患高血压的人群正在急剧扩展，高血压再也不是中老年人的专利。在检测中发现，一些儿童的血压有趋高的势头，降压降脂不再成...

2023-12-18
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经常感觉睡不够，是怎么回事？

经常感觉睡不够，是怎么回事？春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。这句俗语，形象地描述了老百姓经常遇到的睡眠困扰。万物复苏的时候，人类犯困，天热了，容易瞌睡，秋天感觉疲乏，冬天又睡不够。总之...

2023-12-18
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如何判断是帕金森病还是帕金森综合征

如何判断是帕金森病还是帕金森综合征帕金森综合征具有静止性震颤、肌强直、动作缓慢和姿势步态异常等系列临床症候群，包括原发性帕金森病、帕金森叠加综合征、继发性帕金森综合征和遗传性帕金森综合...

2023-12-17
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节食减肥瘦下来之后还会局部偏胖吗？

节食减肥瘦下来之后还会局部偏胖吗？正常的节食减肥，保证营养充足的情况下，瘦下来。的确会有某些部位比较松松垮垮，有肉肉的情况。这是因为我们身体本身就是需要脂肪的，我们的常态就是会有一些胖...

2023-12-17
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肺部的不定时炸弹——肺大疱

肺部的不定时炸弹;;肺大疱今天我们就来了解一下什么是肺大疱呢？肺大疱又称肺大泡，是一种局限性肺气肿。肺泡高度膨胀，肺泡壁破裂并相互融合而形成，一般继发于细小支气管的炎性病变，如肺炎、肺...

2023-12-17
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枕头下面放大蒜能养生？

枕头下面放大蒜能养生？大蒜是生活中很常见的一种调味品，相信很多人都特别喜欢吃大蒜，大蒜能够起到很好的开胃功效，而且大蒜还可以抑制细菌，预防一些感染性的疾病，所以大蒜具有药用功效。不过...

2023-12-17
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最冷的节气小寒，要怎样来养生

最冷的节气小寒，要怎样来养生小寒是我国二十四节气的第23个节气，小寒节气一般是每年的公历1月5日或6日。小寒意思天气很寒冷。民间有句谚语;小寒大寒，冷成冰团;。我国大部分地区在小寒和大...

2023-12-17
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蔬菜生吃比熟吃更营养健康吗？

蔬菜生吃、熟吃各有利弊。从营养破坏的角度来看，生蔬菜的确可以最大程度保留食物的原始营养，但很多蔬菜不适合生吃，例如四季豆中含有植物细胞凝集素，生吃容易中毒。......

2023-12-17
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肝病“拖”不得，上厕所时若出现几大异常

肝病;拖;不得，上厕所时若出现几大异常养生我送您;四个要;，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！好了废话不...

2023-12-17
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早餐是养肝“黄金期”，多吃4种优质食物

早餐是养肝;黄金期;，多吃4种优质食物肝脏是身体的;将军之官;，具有极其重要的作用，可以调节全身的气机，促进脾胃的运化和胆汁的分泌，和新陈代谢、消化解毒密不可分。肝脏的好坏，直接影响到...

2023-12-16
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高血压人群，尽量少吃4种简单“升压”食物

高血压人群，尽量少吃4种简单;升压;食物 #8203; 对于三高我们不会感到陌生了，三高就是高血压，高血脂，高血糖。身边中家庭的成员，大都或许会有高血压，高血糖的状况。高血...

2023-12-16
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若身体半夜这4种症状，，常坐6件事

若身体半夜这4种症状，，常坐6件事咽喉炎是一种非常痛苦的疾病，会给人强烈的咽喉不适，继续对人们的日常生活造成伤害。所以一定要适当保护咽喉炎。那么，咽喉炎的症状是什么，如何治疗呢？咽喉炎...

2023-12-16
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血脂高，如何让血脂降下来？

血脂高，如何让血脂降下来？高血脂是因为脂肪代谢或转运异常所引起的，使得脂质比正常值高很多。血脂过多可增加血液粘稠度，促进血脂在血管壁上沉积，慢慢地生成小斑块，使得小斑块逐渐增多增大，进...

2023-12-16
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喝10斤蒲公英，都不如吃1斤它

喝10斤蒲公英，都不如吃1斤它肝脏是人体的重要器官之一，肝脏的健康对于我们人体来说至关重要，体内残留的毒素，都是通过肝脏来分解，如果肝脏不好，毒素就会在人体内堆积，身体也就会出现病了。...

2023-12-16
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“有福之州”迎福客福州文旅有哪些亮点？

“福人居福地，福地福人居。”福建福州地处东南沿海，是一座历史文化与海洋文化交相辉映、生态优美的城市，具有2200多年建城史。福州是全国唯一以“福”命名的省会城市，也是一片派江吻海的“有...

2023-12-16
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6种人吃五谷杂粮要特别注意！

6种人吃五谷杂粮要特别注意！由于近些年来人们对健康养生越来越注重，所以有不少人认为吃粗粮对身体更有好处，因此各种商家的宣传也是令人眼花缭乱。其实吃五谷杂粮有讲究，并不是所有人都适合吃粗...

2023-12-16
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百万生命逝去！美式抗疫何以沦为人权灾祸？

百万生命逝去！美式抗疫何以沦为人权灾祸？据美国全国广播公司报导，在刚刚过去的周三，美国疫情跨过了一个新的悲剧里程碑;;全美新冠肺炎逝世人数超越100万。报导称，这100万人都...

2023-12-16
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饮食的3个要点，做到了血糖才能稳

饮食的3个要点，做到了血糖才能稳据国际糖尿病联盟2021年发布的数据显示，我国糖尿病患者(20～79岁)达到了1.409亿，每10个成年人中就有一个糖尿病患者。都说糖尿病是个麻烦...

2023-12-16
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