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不吃不睡不长个，肝脾同治“补霜降”

医案小悦，2岁，胃口差睡眠差有1年了小悦今年2岁，但不爱喝奶、不爱吃辅食已经1年了，一到吃饭时间就哭闹，容易发脾气，睡觉时翻来覆去睡不安稳，每天大便三四次，大多都不成形，常夹杂...

2023-11-10
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少量饮酒能预防痴呆，如何看待？

少量饮酒能预防痴呆，如何看待？饮酒有害健康，这已经是没有争议的观念。4年前，医学顶级期刊TheLancet发表的全球疾病负担研究论断「酒精安全剂量为0」(1)。该研究给「一滴酒也会造成...

2023-11-10
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测血压时，测左臂还是右臂？

测血压时，测左臂还是右臂？目前我国高血压病的发病人数居高不下，对于高血压的知晓率和控制率都不理想，要想治疗高血压，准确规范的测量血压是重要的一环节，根据调查，近9成的血压测量不规范，...

2023-11-10
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老话“春季喝汤，夏季不慌”

老话;春季喝汤，夏季不慌;一年有四季，我们每年都要经过一个循环，冬季过后就是春季，早春是春季的开始，天气从阴冷到暖和，阳气也开始更足，我们不能忽视了养生，每天要按时的进补，合理安排我们...

2023-11-10
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不吃早餐，午餐多吃点可以吗？

不吃早餐，午餐多吃点可以吗？早餐是一日三餐中的第一餐，也是非常重要的一餐。然而，很多人民对早餐不重视，要么不吃早餐，要么随便吃点应付。早餐营养较差的情况。不吃早餐的损失，午晚餐补不回来...

2023-11-10
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有3个常被我们忽视的“胆固醇大户”

有3个常被我们忽视的;胆固醇大户; 01 枣、椰子等高热量水果不要以为水果就是;清淡饮食;的代名词。有些水果脂肪含量不比肉低，吃多了也会导致血脂波动。如牛油果、榴莲、枣、椰子...

2023-11-10
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养生调理需要注意这些方面

养生调理需要注意这些方面元宵节过后不久就是雨水了，雨水是二十四节气中的第二个节气，是春天的开始，从雨水后降雨会逐渐增多，不过此时的气温还不稳定，甚至还会有比冬季还冷得情况。面...

2023-11-10
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高血压患者为何要高钾低钠饮食？

高血压患者为何要高钾低钠饮食？高盐饮食会导致或加重高血压，这是众所周知的道理，所以预防高血压和调节高血压应该进行低盐饮食。限制高能量食物的摄入，控制体重高能量饮食会引发体重、...

2023-11-10
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身体经常有这4种情况，或是气虚体质

身体经常有这4种情况，或是气虚体质虽然人人都吃五谷杂粮，但体质各不相同，比如有些人群属于气虚体质。气虚体质指的是由于脏腑功能失调，导致气的化生不足，所出现的一系列异常表现。尤...

2023-11-10
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补钾也不容忽视，3种高钾食物可多吃

补钾也不容忽视，3种高钾食物可多吃导语:随着人们的生活水平提升，我国的心脑血管疾病患者逐年增多，有数据调查显示，心血管疾病的致死率已经来到了首位。其中高血压属于三高之一，在医疗科技如此...

2023-11-10
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血糖升高了，身体会“通风报信”吗？

血糖升高了，身体会;通风报信;吗？想必大多数人对于高血糖这种症状应该不算特别陌生，就算是自己或者是身边的人没有患上高血糖，可能或多或少也听说过。高血糖是一种慢性疾病，如果患上了高...

2023-11-10
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西湖大学启动创建医学院

西湖大学日前启动创建医学院，中国科学院院士、著名免疫学家董晨教授担任院长。新成立的西湖大学医学院将以培养医师科学家为目标，致力于医学创新和临床转化，重点聚焦微生物学与疫苗、免疫...

2023-11-09
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落叶作用知多少？

当前，正是落叶飘舞的时节，给大自然增添了多彩而灵动的美。除了美感，落叶作用知多少？让我们一探究竟。自然情况下，树叶落地后会经历一个生化分解的过程。这个过程主要由细菌和真菌等微生...

2023-11-09
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“半人造”菌株中合成DNA过半

美英两国研究人员将实验室制造的超过7条合成染色体组合到一个酵母细胞中，产生了一种“半人造”菌株，其合成DNA超过50%。它具有和天然酵母菌株一样的生存和复制能力。该团队现已合成并调试了...

2023-11-09
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国家全民健康信息平台基本建成

科技日报讯“25个省的电子健康档案、17个省的电子病历可在省内共享调阅，204个地级市的检查检验结果实现互通共享。”11月7日，国家卫生健康委召开新闻发布会，国家卫生健康委规划司司长毛...

2023-11-09
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健康教育：春季如何养生？

健康教育:春季如何养生？俗话说的好，一年之计在于春，春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，，也是养生的最佳时节。春季养生是指在春天通过各种方法增强体质、预防疾病，在提高自身免疫力...

2023-11-09
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立春养生，从疏肝开始吧

立春养生，从疏肝开始吧对于人体来说，从立春开始，身体阳气复苏，正式开启新的一轮生、长、化、收、藏的过程。;生发;到位，开头做好了，人的身体也就进入一个和谐的状态，即;阴平阳秘...

2023-11-09
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揉脐摩腹、收腹提肛快步走、十指梳头

揉脐摩腹、收腹提肛快步走、十指梳头村里有位九十多岁的老爷爷，身体依然硬朗，面色红润，头发虽然全白了，但是发量浓密。平时偶有感冒，并无慢性病痛缠身。跟爷爷聊天时他老人家道出了一些坚...

2023-11-09
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查出“甘油三酯”超标后，这4种食物能不吃就不吃

查出;甘油三酯;超标后，这4种食物能不吃就不吃都说每逢佳节胖三斤，其实不只是节假日，平时大家也吃得比较好，鱼肉那可不只会出现在节日餐桌，天天顿顿都有，大鱼大肉吃得过瘾，不注意节制的结果...

2023-11-09
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糖尿病日常预防是重点

糖尿病日常预防是重点众所周知，;糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并发症;。糖尿病对大血管和毛细血管都会造成危害，其对象包含全身的血管，而血管的危害会导致发生新的疾病。在糖尿病发病后10年...

2023-11-09
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